DETAILED NOTES ON TIPS MENJAGA KESEHATAN

Dengan menerapkan pola makan seimbang dan bergizi, kita memberikan tubuh bahan bakar terbaik untuk berfungsi optimal. Ingatlah bahwa perubahan pola makan sebaiknya dilakukan secara bertahap dan konsisten untuk hasil yang best dan berkelanjutan.Fakta: Sementara stres kronis memang berbahaya, stres dalam jumlah kecil dapat bersifat adaptif dan memoti